Na świecie istnieje już od 4000 lat znane zioło, które nosi nazwę żeń – szeń. Na samym początku słynął od tego, że był wykorzystywany w medycynie na Dalekim Wschodzie, ponieważ potrafi wyleczyć wiele dolegliwości, np.cholesterol. Jego główną zaletą jest to, że w swoim składzie ma 200 substancji aktywnych, co jest rzadką przypadłością w innych roślinach. Wpływa na układ nerwowy, dzięki czemu pamięć, koncentracja staje się dla nas mniejszym wyzwaniem. Dobrym rozwiązaniem będzie dla osób cierpiących na osteoporozę, wliczając obniżenie poziomu cholesterolu u osób starszych. Ale to nie koniec, warto go stosować, gdyż istnieje dużo mniejsze prawdopodobieństwo, że Twój organizm będzie się zmagał z cukrzycą czy też z nowotworem.
Większa odporność – lepsze samopoczucie
Żeń – szeń poprawia naszą jakość życia pod tym względem, że poprawia układ odpornościowy, dzięki czemu możemy uniknąć wirusy, a my sami mamy większą chęć do działania. Jeśli chodzi o kobiety, to pochwalają te zioło za to, że poprawia wygląd skóry, staje się gładsza, bardziej elastyczna, nie zapominając o włosach, które są podatne na wypadanie. Natomiast w przypadku mężczyzn, jest skuteczny na potencję, w związku z czym w łatwy sposób można się pozbyć zaburzeń erekcji.
Dawkowanie skutecznego zioła
Można go stosować najczęściej w postaci kapsułek lub tabletek, w ciągu doby zaleca się jedną tabletkę, kapsułkę na dobę. Wiadomo, że wszędzie jest potrzebny umiar i tak samo jest z suplementacją żeń – szenia. Załóżmy, że stosujesz go już trzy miesiące, w związku z tym po tym czasie musisz sobie zrobić przerwę, która powinna wynosić minimum 4 tygodnie. W najgorszym wypadku – skoro nie zastosujesz się do powyższych zaleceń, może to spowodować zaburzenia czynnościowe wielu narządów. Istnieją przypadki, w których należy unikać takiej suplementacji, a należą do nich osoby, które:
- mają nadciśnienie,
- choroby serca,
- hemofilię,
- hipoglikemię,
Do tego zaliczamy również kobiety w ciąży, oraz karmiące. Natomiast dzieci przede wszystkim powinny unikać suplementacji, wyjątkiem są potwierdzone badania kliniczne, że mogą ją zastosować (zazwyczaj od 6 roku życia).
Skutki uboczne brania suplementacji z udziałem żeń – szenia
Osoby, które są miłośnikami kawy, zwłaszcza w nadmiernej ilości, powinni odpuścić sobie suplementację, zalecane jest również to, aby stosować go wieczorem, gdyż bardzo często powoduje bezsenność. Wcześniejszym warunkiem zdrowej suplementacji było wspomniane ograniczenie jej, ponieważ nadmiar prowadzi do podwyższenia ciśnienia krwi, biegunki, zaburzenia rytmów serca.