Jak odbudować paznokcie po hybrydach, żelach i akrylu? To pytanie zadaje sobie każda kobieta, która ściągnęła stylizację i zobaczyła cienką, łamliwą płytkę. Paznokcie rosną średnio 3 mm miesięcznie — pełna odbudowa od nasady do wolnego brzegu trwa 4-6 miesięcy. Tego czasu nie da się przyspieszyć, ale można sprawić, że nowa płytka od razu wyrośnie mocna.
Paznokieć to martwa tkanka — nie da się jej „odżywić” od zewnątrz. Jedyne co działa to ochrona starej płytki i dostarczanie budulca nowej od środka.
Codzienna ochrona osłabionej płytki
Przez pierwsze 2-3 tygodnie po zdjęciu hybrydy paznokieć jest najsłabszy — warstwa keratyny została naruszona pilnikiem i acetonem. Odżywka w płynie (nie lakier!) nakładana codziennie tworzy tymczasową powłokę ochronną. Szukaj składników: keratyna hydrolizowana, wapń, proteiny jedwabiu.
Olej rycynowy wcierany 2 razy dziennie w płytkę i skórki — to najprostszy sposób na wzmocnienie. Jest gęsty, tworzy warstwę okluzyjną która zapobiega odparowywaniu wody z keratyny. Efekty po 3-4 tygodniach codziennego wcierania.
Co jeść, żeby paznokcie rosły mocniejsze
Nowa płytka buduje się w macierzy (pod skórkami) z aminokwasów, minerałów i witamin które dostarczasz z krwią. Biotyna (witamina B7) to najważniejszy składnik — jej niedobór objawia się łamliwością i wolnym wzrostem. Źródła: jajka, orzechy, banany, łosoś.
Cynk i żelazo regulują podział komórek macierzy — bez nich paznokieć rośnie wolniej i z deformacjami. Cynk: pestki dyni, wołowina, ciecierzyca. Żelazo: szpinak, buraki, wątróbka.
Krzemionka (skrzyp polny, kasza jaglana) usztywnia strukturę keratynową od wewnątrz.
Domowe kąpiele i maseczki
Kąpiel w oliwie z oliwek — podgrzej 3 łyżki do temperatury letniej, mocz paznokcie 10-15 minut, 3 razy w tygodniu. Oliwa wnika w mikropęknięcia i zapobiega dalszemu rozwarstwianiu.
Maseczka z siemienia lnianego — łyżka siemienia zalana pół szklanki wrzątku, po ostudzeniu mocz paznokcie 15 minut. Śluzy lniane powlekają płytkę i wygładzają ją, a kwasy omega-3 odżywiają skórki.
Czego nie robić podczas odbudowy
- Żadnych hybryd, żeli, akryli przez minimum 6 tygodni — każda kolejna stylizacja zdziera nową keratynę.
- Nie piłować na mokro — woda rozmiękcza keratynę, piłowanie w tym stanie ją szarpie.
- Nie używać paznokci jako narzędzi — otwieranie puszek paznokciem na odbudowie to gwarancja złamania.
- Rękawiczki do sprzątania — detergenty wypłukują lipidy z płytki w 30 sekund.
Odbudowa paznokci to maraton, nie sprint. Po 8 tygodniach bez hybrydy i z codziennym olejowaniem nowa płytka od nasady jest wyraźnie grubsza i mniej łamliwa. Po 4-6 miesiącach cały paznokieć wymienia się na nowy — i wtedy dopiero widać pełny efekt.