Skip to content
Menu
Spalukow
Spalukow
green leaves on blue plastic bowl

Do czego – Szpinak ?

Opublikowano 30 października 202030 października 2020

Szpinak – jak wpływa na zdrowie organizmu?
To jedne z najzdrowszych zielonych liści. Jest szczególnym lekarstwem na krwawienia z nosa a także buduje krew. Posiada właściwości moczopędne, przeczyszczające – ułatwia prace jelit i oddawanie moczu, dlatego też jest lekarstwem na zaparcia i utrudnione oddawanie moczu. Oczyszcza krew z toksyn, które przyczyniają sie do powstawania chorób.
Duża zawartość chlorofilu i żelaza wspiera budowę krwi. Obecność siarki działa łagodząco na podrażnienia skóry. Duża dawka cennej witaminy A, którą posiadają zielone liście – jest lekarstwem m.in. na kurzą ślepotę.

Do czego pasuje szpinak w kuchni?
Kulinarnych zastosowań szpinaku jest bardzo dużo. Można dodawać go do sałatek, tortilli, zielonych koktajli bardzo popularnych wśród miłośników zdrowego stylu życia. Na ciepło przyrządzany traci swoje walory estetyczne jednak smakuje wyśmienicie w naleśnikach, pierogach, w jajecznicy, lasagne, ze spaghetti a nawet na pizzy.

Szpinakowa maseczka? Czemu nie.
Szpinak zawiera beta-karoten, flawonoidy, witaminę C i luteinę – naturalne przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, chroniąc skórę przed starzeniem się. Zatem zamiast kupować gotowe maseczki, można samemu stworzyć naturalną maskę z liści szpinaku.

Szpinak – nie dla wszystkich.
Osoby z tendencją do powstawania kamieni nerkowych nie powinny spożywać szpinaku zbyt często. Nie jest to również odpowiedni pokarm dla osób z wodnistym stolcem oraz problemami z nietrzymaniem moczu.

Powiązane artykuły:

  1. Młody jęczmień- kiedy i w jakich dolegliwościach sprawdza się najlepiej?
    Porównując jęczmień do innych zbóż, a ściślej mówiąc do traw zbożowych, gdyż to właśnie do tego gatunku roślin jest zaliczany, należy zwrócić uwagę na jego słabo rozwinięty system korzeniowy. Z tego powodu staje się on rośliną wymagającą dobrego i żyznego...

  2. Do czego – mąka z amarantusa?
    Mąka amarantusowa została przebadana w formułowaniu pieczywa i produktów bezglutenowych. Mąka amarantusowa może być wykorzystana do 15% w produkcji pieczywa złożonego z amarantusa i pszenicy bez wpływu na właściwości fizyczne i sensoryczne. Ponadto mąka amarantusowa poprawia jakość białka pieczywa, co...

  3. Rozmaryn- naturalne źródło zdrowia
    Rosmarinum officinalis L., czyli rozmaryn lekarski jest długowieczną, dziką, lubiącą ciepło zieloną rośliną, znaną nam głównie jako przyprawa. Ze względu na swój ciepłolubny charakter można ją spotkać głównie w krajach śródziemnomorskich, w obszarze Morza Czarnego oraz w Meksyku, choć w...

  4. Jagody goji – właściwości
    Jak się okazuje, nie istnieją tylko takie jagody, które znajdziemy w lesie, ale również o nazwie goji. Mają dobre właściwości odchudzające, dlatego będą zbawienne dla tych, którzy chcą się dobrze odżywiać, przyspieszając odchudzanie. W skrócie: są to jadalne owoce krzewu...

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

  • white plastic pump bottle beside pink tulips and gray towelActiv SPA
    W obecnych czasach sytuacje stresujące dotykają niemal […]
  • two person inside gym exercisingFitness
    Coraz większa liczba Polek chętnie podejmuje się […]
  • brown and white floral round tableSauna
    Korzystanie z suchej sauny niesie za sobą wiele […]
  • black stones with water dewMasaż
    Masaże ciała są popularną metodą fizjoterapeutyczną, […]
  • woman lying with prone positionSPA
    Gabinety SPA & Wellness to jeden z […]

Łuków. Migawka

Czy wiesz, że Łuków to niewielkie, ale urocze miasteczko, położone w województwie lubelskim, o niezwykłych walorach turystycznych? Choć tak niewielkie, ma wiele do zaoferowania przybywającym tu podróżnym.

Zobacz również





Zobacz też:

crossed person's arms

Laserowe zamykanie naczyń

three green leaf potted vegetables

Olejki, które odstraszają kleszcze

©2023 Spalukow | Powered by SuperbThemes & WordPress