Skip to content
Menu
Spalukow
Spalukow

Kategoria: Polecane

white plastic pump bottle beside pink tulips and gray towel

Activ SPA

Napisano dnia 10 sierpnia 202010 sierpnia 2020

W obecnych czasach sytuacje stresujące dotykają niemal każdego nas przynajmniej jeden raz w ciągu dnia. Powody tego stresu mogą być bardzo różne, a jeśli nie zaczniemy sobie odpowiednio szybko i skutecznie radzić ze stresem, z czasem narasta on i nawet pozornie błahe sytuacje mogą wywoływać bardzo silny stres. Z tego względu warto dowiedzieć, w jaki…

two person inside gym exercising

Fitness

Napisano dnia 10 sierpnia 202010 sierpnia 2020

Coraz większa liczba Polek chętnie podejmuje się różnych aktywności fizycznych. Jest to bardzo dobra wiadomość, bowiem wszelka aktywność fizyczna i ruch pozwalają na zachowanie zdrowia, doskonałej kondycji organizmu i ciała, jak również zadbanie o swój wygląd. Z danych statystycznych wynika, że wiele kobiet jako ulubioną aktywność fizyczną wskazuje fitness. Jest to bardzo przyjemna forma zajęć…

brown and white floral round table

Sauna

Napisano dnia 10 sierpnia 202010 sierpnia 2020

Korzystanie z suchej sauny niesie za sobą wiele korzyści. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, w jaki sposób wpływają na nasze ciała skrajne temperatury – zarówno te wyjątkowo wysokie, jak i niskie. Jednak by zabieg był skuteczny i – przede wszystkim – bezpieczny dla naszego zdrowia, musimy pamiętać o kilku przeciwwskazaniach do korzystania z…

black stones with water dew

Masaż

Napisano dnia 10 sierpnia 202010 sierpnia 2020

Masaże ciała są popularną metodą fizjoterapeutyczną, która zyskuje coraz większą liczbę zwolenników. Ich wpływ na zdrowie jest nieoceniony: mają nie tylko funkcje zdrowotne, ale również poprawiają samopoczucie i wygląd skóry. Najpopularniejsze rodzaje masażu Masaż może być wykonany na każdą partię ciała. Często wykonuje się masaże twarzy, które poprawiają kondycję skóry, wpływają na minimalizowanie zmarszczek oraz…

woman lying with prone position

SPA

Napisano dnia 10 sierpnia 202010 sierpnia 2020

Gabinety SPA & Wellness to jeden z najpopularniejszych rodzajów dbania o własny wygląd, zdrowie i samopoczucie. Początkowo termin ten oznaczał wszelkie zabiegi wykorzystujące bogactwo źródeł termalnych oraz lecznicze i terapeutyczne właściwości wody. Obecnie w gabinetach SPA oferowane są różne usługi mające na celu poprawę zdrowia, kondycji skóry i samopoczucia. Przedstawiamy cztery najbardziej popularne grupy zabiegów,…

white plastic pump bottle beside pink tulips and gray towel

Kapsuła SPA

Napisano dnia 10 sierpnia 202010 sierpnia 2020

Kapsuły SPA to urządzenia, które posiadają wiele funkcji. Coraz częściej znaleźć je możemy nie tylko w salonach i hotelach SPA, ale również w gabinetach kosmetycznych, a nawet w nowoczesnych centrach fitnessu. Czym są kapsuły SPA? Kapsuła SPA to wielofunkcyjny sprzęt, który łączy w sobie możliwość wykonywania zabiegów kosmetycznych i fizjoterapeutycznych. Kapsuła umożliwia wygodne położenie się…

long black haired woman smiling close-up photography

Solarium

Napisano dnia 10 sierpnia 202010 sierpnia 2020

Korzystanie z solarium cieszy się dużą popularnością w Polsce. Zaledwie kilka sesji pozwala na uzyskanie pięknej opalenizny nawet podczas chłodnych, pozbawionych słońca miesięcy. Jednak podczas korzystania z łóżek opalających musimy pamiętać o kilku najważniejszych zasadach. Przeciwwskazania do opalania Z solarium powinny zrezygnować osoby o bardzo jasnej karnacji, które obserwują u siebie oparzenia i mocne zaczerwienienia…

©2021 Spalukow | Powered by SuperbThemes & WordPress